朝食は食べてはいけない！

2014年11月20日

先日セミにーにこられた人が
食育に詳しい人がに言われました。

朝の３時間は腸が寝ているので
食べないようにしてください。

え〜〜
朝食は食べないと体が起きないのではないですか？

いえ体は求めていないのに無理に食べることが
よくないのです。

朝は散歩などして外の空気を吸ってから
体を起こしましょう。

パンにはマーガリンはつけてはいけません

つけるにはバターにしましょう

コーヒーもよくありません
ミルクも体によくないです。

そんなことを言っていたら
何も食べるものが無くなってしまいます(^_^;)

動物タンパク質をとらないように

日本の食文化は食べ過ぎなのです
少し断食するくらいで体調を戻すことができるそうな(^_^;)

でも最近会う人会う人がそんなことを
口に出していう人が増えています。

とにかく食べ過ぎには注意が必要であることが解りました。

タグ: 朝食